Vous recherchez depuis un moment la recette idéale pour préparer vous-même votre Smoothie glacé.
Votre Blender vous sera d’une très grande utilité et vous rendra la tâche très facile. Voici le parfait désert qui vous permettra de combattre votre allergie au lactose. En plus d’être glacé, il est riche en minéraux.
La recette
- Lavez soigneusement les fruits, légumes et récipients que vous utiliserez (6 Kiwis, épinards, 1 ananas, fraises…)
- Épluchez les fruits puis découpez-les en morceaux.
- Mixez d’abord 6 kiwis avec une poignée d’épinard que vous verserez dans un récipient propre.
- Faites-en de même avec un ananas et quelques fraises.
- Après cela il faudra mettre séparément les Smoothies préparés dans des petites moules à glace. Vous avez la possibilité d’y ajouter quelques pépites de chocolat.
- Mettez le tout dans le congélateur pour au minimum 2 heures minimum
Vous avez la possibilité de choisir vos fruits en fonctions de vos préférences pour pouvoir savourer pleinement votre Smoothie.